ស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មួយដែល ក្រុមហ៊ុន ម៉េងលី ជេ. គួច អេឌ្យូខេសិន បានកសាងមូលដ្ឋានគ្រឹះដំបូងរបស់ខ្លួននៅឆ្នាំ ២០០៥ អគារកម្ពស់ ១៤ ជាន់នេះនឹងបម្រើមុខងារជាមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តល​ដល់​សិស្សនិស្សិតការ​សិក្សាភាសាបរទេសដែលមានគុណភាពខ្ពស់ រួម​ទាំង​ជាទីតាំងផ្តល់សេវាកម្មស្តង់ដារអន្តរជាតិផ្សេងទៀតដូចជា International Cultural Exchange Services Cambodia (ICES Cambodia) ដែលផ្តោតទៅលើការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធរបស់សិស្សតាមរយៈការសិក្សានៅក្រៅប្រទេស កម្មវិធីប្រឡងសមត្ថភាព TOEFL Test Center និង TESOL House ជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស ។

អគារនេះថ្មី​សន្លាង​ចំណាយ​ពេល ២ ឆ្នាំ​ក្នុង​ការ​សាងសង់ ក៏​មាន​រួមបញ្ចូល​បណ្ណាល័យ ហាងសៀវភៅ អាហារដ្ឋាន ហាងកាហ្វេ និងកន្លែងសម្រាប់សិស្សសម្រាកផងដែរ ។

លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ស្ថាបនិក ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាល និងអគ្គនាយកប្រតិបត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន ម៉េងលី ជេ. គួច អេឌ្យូខេសិន បានថ្លែងថា អគារ MJQE Tower គឺជាសមិទ្ធផលដ៏សំខាន់របស់ក្រុមហ៊ុន ម៉េងលី ជេ. គួច អេឌ្យូខេសិន ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ក្រុមហ៊ុនក្នុងការជំរុញវិស័យអប់រំ និងធនធានមនុស្សនៅកម្ពុជា៕

The post អគារ​សិក្សា​កម្ពស់ ១៤ ជាន់ឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី ​រចនាប​ថ​អាមេរិក តាម​បណ្តោយ​ផ្លូវ​ម៉ៅសេទុង សម្ពោធ​ដាក់​ឲ្យបើប្រាស់ appeared first on .

​ការចូលរួម​បរិច្ចាគ​ថវិកា​ចំនួន​២​០​០​លាន​រៀល​ ​ស្មើនឹង​៥​ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ​សម្រាប់​ចុះ​ជួយ​ជនរងគ្រោះ​ដោយសារ​ទឹកជំនន់​ ​និង​៤​០​លាន​រៀល​ ​ស្មើនឹង​១​ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ​សម្រាប់​ទិញ​​វ៉ាក់សាំង​​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​-​១​៩​នោះ​ ​កាលពី​ថ្មីៗ​កន្លងទៅ​ ​លោក​ឧកញ៉ា​ចិត្តធម៌​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​ក៏បាន​ចំណាយ​ថវិកា​ចំនួន​១​៦​០​លាន​រៀល​ ​ស្មើនឹង​៤​ម៉ឺន​ដុល្លារ​សហរដ្ឋអាមេរិក​ ​សម្រាប់​ចុះ​ជួយ​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ចំនួន​២​,​២​០​៩​គ្រួសារ​ ​ដែល​ជួប​វិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច​ដោយសារ​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​១​៩​ ​នៅ​ក្នុង​ឃុំ​បន្ទាយ​ដែក​ ​និង​ឃុំ​គ​គី​ ​ស្រុក​កៀន​ស្វាយ​ ​ចំនួន​២​លើក​ ​ក្នុង​សង្កាត់​វាល​ស្បូវ​ ​ខណ្ឌ​ច្បារអំពៅ​ ​ចំនួន​៦​លើក​ ​អង្គការ​ផ្ទះបាយ​កុមារ​ ​ចំនួន​១​លើក​ ​អង្គការ​ជន​ពិការ​កម្ពុជា​ចំនួន​១​លើក​ ​អង្គការ​កុមារដ្ឋាន​ម្លប់​ ​ខេត្ត​កណ្ដាល​ ​ចំនួន​១​លើក​ ​ប្រគេន​ព្រះសង្ឃ​នៅ​វត្ត​ក្ដី​តា​កុយ​ ​ចំនួន​១​លើក​ ​វត្ត​ពុទ្ធ​ស្ថាន​ ​ចំនួន​១​លើក​ ​និង​វត្ត​វាល​ស្បូវ​ ​ចំនួន​១​លើក​ ​និង​បុគ្គលិក​របស់​លោក​ចំនួន​១​០​លើក​ផង​ដែរ​។​

​លើស​ពី​នេះ​ ​កាលពី​ថ្ងៃ​ទី​២​៨​ ​ខែ​តុលា​ ​ឆ្នាំ​២​០​២​០​ ​លោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​ក៏បាន​ចុះ​ជួយ​ជនរងគ្រោះ​ដោយសារ​ទឹកជំនន់​ចំនួន​២​៥​៦​គ្រួសារ​ ​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​សង្កាត់​រលួស​ ​ខណ្ឌ​ដង្កោ​ ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ដើម្បី​បរិច្ចាគ​ស្បៀងអាហារ​សម្រាប់​សម្រាល​ជីវភាព​ដល់​ជនរងគ្រោះ​ ​និង​ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​ខ្វះខាត​ដោយសារ​ទឹកជំនន់​ផង​ដែរ​។​

​ក្រៅពី​បរិច្ចាគ​ខាងលើ​នេះ​ ​លោក​ឧកញ៉ា​ចិត្តធម៌​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​ក៏​ធ្លាប់​បាន​បរិច្ចាគ​ថវិកា​ចំនួន​១​ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ​សម្រាប់​ជួយ​ដល់​ជនរងគ្រោះ​ដោយសារ​រលំ​បាក់​អគារ​ ​នៅ​ខេត្ត​ព្រះ​សី​ហ​នុ ​និង​១​ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ​សម្រាប់​ជនរងគ្រោះ​រលំ​បាក់​អគារ​នៅ​ខេត្ត​កែប​ ​ព្រមទាំង​មាន​សកម្មភាព​មនុស្ស​ធម៌ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ទៀត​តាំងពី​ឆ្នាំ​២​០​០​៥​។​ ​នេះ​បើ​តាម​មូលនិធិ​ ​ម៉េង​លី​ ជេ. គួ​ច​ ​ធ្លាប់​បញ្ជាក់​ដល់​សារ​ព័ត៌មាន​ ​T​h​e​ ​Inter​co​n ​Rooster​។​

​ចំពោះ​ការ​ប​ច្ចា​គ​ ​និង​រួមចំណែក​នៅ​ក្នុង​សង្គម​ជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​នេះ​ ​បើ​តាម​លោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​ធ្លាប់​បាន​អះអាង​ថា​ ​រាល់​សកម្មភាព​មនុស្សធម៌​របស់​លោក​តាំងពី​ដើម​រហូតមក​ទល់​បច្ចុប្បន្ននេះ​ ​គឺ​មិនមែន​ដោយសារ​លោក​ជា​អ្នកមាន​ ​ឬ​ជាម​ហា​សេដ្ឋីនោះ​ទេ​ ​តែ​ដោយសារ​លោក​យល់​ពី​ទុក្ខ​លំបាក​របស់​អ្នកក្រ​ ​និង​ជន​ងាយ​រងគ្រោះ​។​ ​លើស​ពី​នេះ​ ​លោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ ​បន្ថែម​ថា​ ​រាល់​ការ​ធ្វើអាជីវកម្ម​ ​ឬ​បើក​ក្រុមហ៊ុន​នៅ​ក្នុង​សង្គម​ណាមួយ​ ​ហើយ​បើ​យើង​ទទួល​ផល​ពីសង្គម​ណា​ ​យើង​គួរ​ផ្ដល់​ផល​ទៅ​សង្គម​នោះ​វិញ​តាមដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។​

​គួរ​រម្លឹក​ថា​ ​លោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​ជា​ស្ថាបនិក​ ​និង​ប្រធាន​ក្រុមប្រឹក្សា​ភិ​បាល​ ​និង​អគ្គនាយក​ប្រតិបត្តិ​ ​នៃ​ក្រុមហ៊ុន​ ​ម៉េង​លី​ ជេ. គួ​ច​ អេឌ្យូខេ​សិន​ ​និង​ជានា​យក​ប្រតិបត្តិ​ ​នៃ​មូលនិធិ​ ​ម៉េង​លី​ ជេ. គួ​ច​៕​

The post ​បន្ទាប់ពី​បរិច្ចាគ​២​០​០​លាន​ ​ឧកញ៉ា​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​បន្ត​បរិច្ចាគ​៤​០​លាន​រៀល ជូន​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ទិញ​ថ្នាំបង្ការ​កូ​វី​ដ​-​១​៩​ appeared first on .

ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាថៅកែ ឬជាម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន ពេលខ្លះគួរសិក្សាស្វែងយល់ពីកត្តាចិត្តសាស្រ្តក្នុងការប្រើបុគ្គលិក ធ្វើយ៉ាងណាត្រូវចេះសម្រប​សម្រួលឱ្យបុគ្គលិកស្រឡាញ់ក្រុមហ៊ុន និងចាត់ទុកក្រុមហ៊ុនជាផ្ទះសម្បែងដ៏កក់ក្តៅរបស់ពួកគេ ជាជាងឱ្យពួកគេស្រឡាញ់លុយរបស់ក្រុមហ៊ុន។

ដើម្បីឱ្យបុគ្គលិកចាត់ទុកក្រុមហ៊ុនជាផ្ទះសម្បែងដ៏កក់ក្ដៅរបស់ពួកគេ មែនទែនទៅក្រៅ​ពី​ផ្ដល់ប្រាក់បៀវត្ស និងអត្ថប្រយោជន៍សមរម្យជូនពួកគេហើយនោះ ថៅកែឬអ្នកគ្រប់​គ្រង​ក្រុមហ៊ុនគួរតែផ្ដល់តម្លៃ លើកទឹកចិត្ត ផ្ដល់កិត្តិយស និងផ្ដល់ឱកាសឱ្យពួកគេចូលរួមបញ្ចេញមតិយោបល់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហា ឬកើតទុក្ខមិនសុខចិត្តរឿងអ្វីមួយ ថៅកែឬអ្នកគ្រប់គ្រងក្រុមហ៊ុនត្រូវប្រញាប់ដោះស្រាយជូនពួកគាត់ឱ្យបាន​លឿន​បំផុត កុំបណ្ដោយទុកឱ្យបញ្ហាពួកគេអូសបន្លាយវែងឆ្ងាយ រហូតក្លាយជាជំងឺផ្លូវចិត្តរ៉ាំ​រ៉ៃ​ឱ្យសោះ។ ប្រសិនបើបុគ្គលិកមានជំងឺផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ ថៅកែមិនដោះស្រាយជូនពួកគេឱ្យបាន​លឿនទេ ភាគីដែលខាតធ្ងន់ធ្ងរនោះ គឺថៅកែ។ ហេតុអ្វី? ព្រោះបុគ្គលិកគ្មានអារម្មណ៍ធ្វើការ ឬធ្វើការមិនបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជូនក្រុមហ៊ុន ដ្បិតអីគំនិតពួកគេស្មុគស្មាញ៕

ប្រភព៖ MJQUPTeam

The post ឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី៖ មូលហេតុ​ដែល​បុគ្គលិក​ខ្លះ​ទ្រាំ​ឱ្យ​ថៅកែជេរដោយសារតែ… appeared first on .

ស្រុកគេសិស្សរៀនផ្លោះថ្នាក់គ្មានការប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សារៀនសូត្រឡើយ ព្រោះមុននឹងអនុញ្ញាតឱ្យសិស្សម្នាក់ណារៀនផ្លោះថ្នាក់ គឺគេធ្វើតេស្ដ IQ សិស្សនោះជាមុនសិន។ បើធ្វើតេស្ដទៅឃើញថាសិស្សនោះឆ្លាត ឬមានទេពកោសល្យពីធម្មជាតិពិតមែន ទើបគេអនុញ្ញាត​ឱ្យសិស្សនោះរៀនផ្លោះថ្នាក់។ ការរៀនផ្លោះថ្នាក់នៅស្រុកគេមិនដូចស្រុកខ្មែរយើងទេ​។ ពោល នៅស្រុកគេដ្បិតថារៀនផ្លោះថ្នាក់ពិតមែន តែគេតម្រូវឱ្យសិស្សអានសៀវភៅកម្រិតថ្នាក់ដែលគេផ្លោះនោះគ្រប់មុខវិជ្ជាទាំងអស់ ពុំមែនរំលងថ្នាក់រំលងសៀវភៅដូចនៅស្រុកខ្មែរយើងទេ។ ឧទាហរណ៍ នៅស្រុកគេនិស្សិតទូទៅរៀនថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៤ឆ្នាំបាន​ចប់​ ប៉ុន្តែនិស្សិតដែលរៀនផ្លោះថ្នាក់នោះ គាត់រៀនតែមួយឆ្នាំចប់។ សៀវភៅមួយមុខវិជ្ជា គាត់​អានត្រឹមតែ១ម៉ោង ឬ២ម៉ោងចប់ ហើយគាត់អាចយល់ អាចចងចាំ និងអាចចាប់មេរៀនបានទាំងអស់ ជាពិសេសគាត់អាចប្រឡងបាននិទ្ទេសល្អជាងគេទៀតផងដែរ។ ជួនកាលគេមិនមែនផ្លោះថ្នាក់ទៀត ពោលគឺគេផ្លោះតែមុខវិជ្ជាដែលគេរៀនចាប់បានយ៉ាងលឿនតែប៉ុណ្ណោះ។ ម៉្លោះហើយទើបក្មេងស្រុកគេខ្លះអាយុត្រឹម៩ឆ្នាំចូលរៀនដល់​មហា​វិទ្យាល័យ ហើយអាយុ១៨ឆ្នាំរៀន​ចប់ក្លាយជាពេទ្យ។ ចុះខ្មែរយើងធ្វើដូចគេចឹងបាន​​ទេ? គឺមិនបានទេ ព្រោះយើងមិនទាន់មានអ្វីវាស់ស្ទង់ភាពឆ្លាតវៃរបស់សិស្សនៅឡើយទេ។ យើងមិនអាចគ្រាន់តែឃើញកូនរៀនលេចធ្លោជាងគេបន្តិចហើយគិតថាកូនពូកែ ឆ្លាតវៃ ឬមានទេពកោសល្យពីធម្មជាតិឡើយ។ គឺជួនកាលកូនយើងរៀនលេចធ្លោជាងគេក្នុងថ្នាក់ ដោយសារតែយើងមានលទ្ធភាពឱ្យគេទៅរៀនគួរបន្ថែម បូករួមប្រព័ន្ធអប់រំក្នុងសាលានោះខ្សោយ ហើយកូនយើងរៀនក្នុងចំណោមសិស្សខ្សោយជាងខ្លួនក៏អាចថាបាន។

ក្មេងខ្លះរៀនចេះមុខវិជ្ជាណាមួយច្បាស់ ហើយងប់នឹងរៀនសូត្រពិតមែន ប៉ុន្តែគេមិនមានចំណេះដឹងទូលំទូលាយទេ ព្រោះគេអានសៀវភៅឬឯកសារ​បានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ប្រសិន​បើកូនរៀនពូកែ យើងឱ្យគាត់រៀនមុខវិជ្ជានោះតិចម៉ោងបានហើយ ហើយជំរុញឱ្យគាត់​យកពេលខ្លះទៅរៀនភាសាអង់គ្លេស ឬមុខវិជ្ជាអ្វីផ្សេង ពិសេសត្រូវជំរុញឱ្យគេ​អាន​សៀវ​ភៅ ឬឯកសារឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ខ្ញុំសូមទទូចម្ដងទៀតថា ដោយសារប្រព័ន្ធអប់រំស្រុកខ្មែរយើងមិនទាន់មានស្ដង់ដារអន្តរជាតិ ហើយយើងក៏មិនទាន់មានអ្វីវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពសិស្ស ដូច្នេះយើងមិនអាចសន្មតថាកូនយើងរៀនឆ្លាត ឬរៀនពូកែបានឡើយ។ ម្ល៉ោះហើយ ប្រសិនបើយើងចេះតែជំរុញឱ្យកូនរៀនផ្លោះថ្នាក់ វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះទង្គិចដល់ការសិក្សារបស់កូន គឺប៉ះពាល់ទាំងផ្នែកបញ្ញាញាណ ទាំងផ្នែកចំណេះដឹងទូទៅ និងទាំងផ្នែកផ្លូវចិត្តផងដែរ៕

ប្រភព៖ MJQUPTeam

The post ឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី ៖ កុំជំរុញកូនឱ្យរៀន​ផ្លោះថ្នាក់ appeared first on .

ចំពោះខ្ញុំ ទម្រាំដឹកនាំក្រុមហ៊ុនឱ្យរីកចម្រើនដូចសព្វថ្ងៃ គឺខ្ញុំបានចំណាយពេលវេលា​ច្រើនណាស់មក​លើក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្ញុំ។ កាលពីមុន ខ្ញុំតែងតែងើបពីព្រលឹមមកក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្ញុំ ហើយ​ជារឿយៗ​ខ្ញុំ​ត្រលប់​ចូលផ្ទះវិញនៅម៉ោង១០យប់ ឬជួនកាលខ្ញុំចូលដល់ផ្ទះវិញនៅម៉ោង១២កន្លះ ឬក៏ម៉ោង១​យប់​ក៏​មាន។ ដោយសារតែរវល់នឹងការងារ​បែបនេះ យូរៗទៅវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស៊ាំនឹងទម្លាប់មួយនេះ ដល់​ពេល​ស៊ាំ​យូរ​ទៅ កូនៗរបស់ខ្ញុំនិងប្រពន្ធខ្ញុំ ពួកគាត់ក៏ស៊ាំនឹងការញ៉ាំ​បាយទាំងថ្ងៃទាំងល្ងាច​មុន​ជា​រឿយៗ​ទៅ។ ចំណែកខ្ញុំ ខ្ញុំតែងញ៉ាំបាយក្រោយ​គេតែម្នាក់​ឯងរៀងរាល់យប់​បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ពី​ធ្វើការ​ដល់ផ្ទះ។

បច្ចុប្បន្នខ្ញុំធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនត្រឹមថ្ងៃសៅរ៍ ប៉ុន្តែកាលពីដំបូងៗខ្ញុំធ្វើការងារប្រាំពីរថ្ងៃក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​។ ដោយសារតែធ្វើការងាររបៀបនេះ ខ្ញុំកម្រមានពេលចំណាយពេលដើរលេង ឬញ៉ាំ​បាយ​ជុំគ្រួសារ​ណាស់។ យូរៗមានពេលម្ដងប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលមានពេល ខ្ញុំនាំកូននិងប្រពន្ធខ្ញុំទៅ​ក្រៅដើម្បី​ញ៉ាំ​អាហារ​ជុំគ្នា ឬបើមានពេលសម្រាកវែងបន្តិច ខ្ញុំនាំពួកគេទៅដើរកម្សាន្តនៅក្រៅប្រទេស។

ខ្ញុំគិតថា បើខ្ញុំមិនបានចំណាយពេលជាមួយនឹងការងារ ជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនច្រើនដូចនេះទេ ក្រុម​ហ៊ុន​ខ្ញុំប្រហែលជាមិនអាចរីកចម្រើនដូចសព្វថ្ងៃឡើយ។ អ៊ីចឹងហើយ​បានជាខ្ញុំតែង​តែប្រាប់​បុគ្គលិក​របស់​ខ្ញុំថា បើចង់ជោគជ័យការងារឬជោគជ័យលើមុខជំនួញ ដាច់ខាតត្រូវតែ​ចំណាយពេល​វេលា​ជា​មួយ​ការងារឬមុខជំនួញទាំងនោះឱ្យបានច្រើនបំផុត គឺច្រើនជាងការចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ។ មានន័យថា មិនមែនល្ងាចឡើងគ្រាន់តែដល់ម៉ោងភ្លាម ប្រវេប្រវាអីវ៉ាន់ប្រញាប់ប្រញាល់​ចេញ​ទៅ​ផ្ទះ​ជួប​ប្រពន្ធកូននោះទេ គឺត្រូវតែនៅបង្ហើយការងារឱ្យចប់សិនចាំចេញទៅផ្ទះ។ បើគ្រាន់តែដល់ម៉ោងទុកការងារចោល ហើយប្រញាប់ប្រញាល់ទៅផ្ទះជួបមុខប្រពន្ធកូន ខ្ញុំហ៊ាន​និយាយ​ថា ទោះបីធ្វើការ១០ឆ្នាំទៀតក៏គ្មានឱកាសបានកាន់តួនាទីឬតំណែងខ្ពស់ក្នុងក្រុមហ៊ុនដែរ។ ព្រោះគ្មានថៅកែក្រុមហ៊ុន​ណាឱ្យបុគ្គលិកមិនយកចិត្តទុក​ដាក់ការងារកាន់តួនាទី​ខ្ពស់ក្នុង​ក្រុមហ៊ុន​របស់​ខ្លួន​ឡើយ។

បើតាមការកត់សម្គាល់របស់ខ្ញុំ បុគ្គលិកកវែកកឆ្នាំងរបស់ខ្ញុំដែល​យកចិត្តទុកដាក់នឹងការងារ និង​លះ​បង់​ពេលវេលាច្រើនក្នុងការចូលរួមអភិវឌ្ឍក្រុមហ៊ុនខ្ញុំ នៅពេលពួក​គេឈប់​ធ្វើការពី​ក្រុមហ៊ុន​ខ្ញុំ​ទៅ​កម្របរាជ័យខ្លាំងណាស់។ អ្នកខ្លះជោគជ័យលើមុខជំនួញខ្លួនឯង អ្នកខ្លះក្លាយជាអ្នក​ដឹកនាំកំពូល​នៅ​ក្នុង​ក្រុមហ៊ុនឬស្ថាប័នខាងក្រៅជាដើម។ នេះដោយសារពួកគេបានហាត់ពត់​និងលត់ដំខ្លួនជោក​ជាំ​នឹង​ការងារនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្ញុំ។

ដូច្នេះ ខ្ញុំសូមផ្ដាំដល់ក្មួយៗយុវជនជំនាន់ក្រោយទាំងអស់ថា បើចង់ជោគជ័យលើការងារ​ឬលើ​មុខ​ជំនួញ​របស់​ខ្លួន គឺត្រូវចំណាយពេលវេលា​ឱ្យបានច្រើនបំផុតទៅលើការងារនិងមុខជំនួញនោះ បើពុំ​ដូច្នោះ​ទេ ក្មួយៗប្រាកដជាបរាជ័យមិនខានឡើយ៕
ប្រភព៖ MJQ University Press

The post ឧកញ៉ា គួចម៉េងលី៖ កម្រមានមហាសេដ្ឋី​ណា​ចំណាយ​ពេល​ជា​មួយ​គ្រួសារ​ច្រើន​ជាង​ការ​ងារ​ខ្លាំង​ណាស់​ appeared first on .

ដ្បិតថាការទទួលទានមីផ្ដល់ភាពងាយស្រួលដល់អ្នកគ្មានពេលវេលាចម្អិនម្ហូបអាហារក៏​ដោយ ​តែបើយើងទទួលទានច្រើននិងញឹកញាប់ពេក វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ កាល​ខ្ញុំកំពុងរៀនជំនាញពេទ្យនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ខ្ញុំបានសិក្សាស្រាវជ្រាវអំពីផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានមី។ លទ្ធផលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវ​របស់ខ្ញុំកាលនោះបានបង្ហាញថា ការទទួលទានមី (មីគ្រប់ប្រភេទ) គ្រប់ពេលឬរាល់ថ្ងៃត្រឹមតែរយៈពេល៣០ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ អាចបណ្ដាលឱ្យស្លាប់បាន។ ហេតុអ្វី? ព្រោះនៅក្នុងសរសៃមីមានសារធាតុគីមីច្រើនណាស់ ហើយសារធាតុគីមីទាំងនោះដាក់ដើម្បីរក្សាមីទុកឱ្យបានយូរ កុំឱ្យផ្អួរ ស្អុយ និងឆាប់ខូច។ និយាយរួមទៅ នៅក្នុងសរសៃ​មីសុទ្ធតែជាគ្រឿងគ្រៅដែលគេបន្ថែមទៅក្នុងបន្លែ ទឹក និងម្សៅមី ដើម្បីកុំឱ្យវាឆាប់ខូច។ ក្រៅពីគ្រឿងគ្រៅទាំងនេះ នៅក្នុងសរសៃមីនៅមានអំបិលប្រៃខ្លាំង២/៣ ដែលលើសពីការណែនាំរបស់ FDA អាមេរិក (U.S. Food and Drug Administration)។

គេរកឃើញថា ៦៨% នៃអ្នកចូលចិត្តទទួលទានមីពីរបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ នឹងទទួល​រង​ប៉ះ​ទង្គិចចម្រុះទៅលើសុខភាព ហើយវាអាចវិវឌ្ឍទៅរកភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ពោលវាបង្កទៅ​ជា​ជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺខ្លាញ់កកក្នុងឈាម និងជំងឺលើសជាតិស្ករជាដើម។

សូមជម្រាបថា មីគ្មានជីវជាតិ គ្មានជាតិសរសៃ (ហ្វៃប៊័រ) ជំនួយដល់សុខភាពឡើយ ផ្ទុយទៅ​វិញ​​វាសម្បូរទៅដោយជាតិម្សៅច្រើន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកចិត្តទទួលទានមីឡើងគីឡូ។ មីដែលមាន​​តែជាតិម្សៅគ្មានជីវជាតិដូច្នេះ វាធ្វើឱ្យអ្នកនិយមទទួលទានពិបាកបត់ជើងធំ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការទទួលទានមីច្រើន អាចធ្វើឱ្យខូចថ្លើម ខូចក្រពះ និងធ្វើឱ្យក្រពះស្ត្រេស​​ក្នុងដំណើរការកិនម្ហូបដល់ទៅរាប់ម៉ោងឯណោះ។

ដូច្នេះដើម្បីចៀសផុតពីបញ្ហាសុខភាពខាងលើនេះ ប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូប ជាពិសេសក្មេងវ័យជំទង់ សិស្ស និស្សិត និងអ្នកដែលរវល់ធ្វើការងារគ្មានពេលវេលាចម្អិនអាហារ សូម​ចៀស​វាង​​ការទទួលទានមីជាប្រចាំថ្ងៃ។ យល់ល្អ ក្នុងមួយសប្ដាហ៍យើងគួរទទួលទានមីត្រឹមតែម្ដងបានហើយ។ ម្យ៉ាងនៅពេលទទួលទានមី បើអាចយើងទទួលទានតែសាច់មីបានហើយ កុំទទួលទានទឹកដែលឆុងមីនោះអី ព្រោះវាធ្វើឱ្យក្ដៅក្នុង ខះក ស្រេកទឹក៕

ខ្លឹមសារ​ទាំង​ស្រុង​ដោយ លោក​ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

The post ទទួលទានមីរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ជីវិតបាន appeared first on .

យើងអាចសិក្សាអំពីអំនួត តាមរយៈល្បើកប្រជាប្រិយរបស់ខ្មែរយើង​គឺរឿង ជុចនិងត្រី។ ត្រីពេលបានជួបជុច បែរជាមានអំនួតថា ខ្លួននឹងបុកបំប៉ើងទម្លុះទម្លាយជុចឱ្យដូចជាធូលី និងផេះផង់ តែទីបំផុត​ខ្លួនត្រូវជាប់ជុច ងាប់យ៉ាងវេទនា។ ការអួតដូចត្រីរ៉ស់ យើងអាចហៅថាអួតត្រូវកាល ប៉ុន្តែវាហួសពីសមត្ថភាព ដែលក្លាយទៅជាការប្រមាថទៅវិញ ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងវិនាសអន្តរាយ។

នៅក្នុងសង្គមមនុស្សយើង អ្នកខ្លះចូលចិត្តអួតក្អេងក្អាង អឿស៊ីយេ នៅពេលខ្លួនធ្វើអ្វីមួយបានជោគជ័យ ឬរៀនបានច្រើន ចេះស្ទាត់​លើជំនាញអ្វីមួយ។ អ្នកខ្លះទៀតអាងខ្លួនមានជំនាញ អួតនេះអួតនោះ ថាកិច្ចការនេះខ្លួនធ្វើតែមួយភ្លែត ឬខ្លួនអាចធ្វើបានដោយងាយ មិនចាំបាច់គិតគូរ ឬស្រាវជ្រាវច្រើន តែដល់ពេលធ្វើក៏តាំងរដាក់រដុប ធ្វើមិនកើត មិនដូចជាអ្វីដែលខ្លួនបាននិយាយ។ ការពិតភាពជោគជ័យមិនស្ថិតស្ថេរប៉ុន្មានទេ វាអាចនឹងបាត់បង់ទៅ​វិញនៅពេលណាមួយ ឬនៅពេលណាដែលយើងធ្វេសប្រហែស។ ដូច្នេះទោះបីជោគជ័យកម្រិតណា ឬចេះកម្រិតណាក៏ដោយ យើងគួរកុំក្អេងក្អាង ក្រអឺតក្រទម កុំអឿស៊ីយេ កុំពើងទ្រូងខ្លាំងពេក ព្រោះក្រែងបាក់អំនួតដូចត្រីក្នុងជុច។

បើចង់រក្សាគុណតម្លៃ ប្រជាប្រិយភាព និងផ្លូវជីវិតឱ្យស្រស់បំព្រង យើងគួរចេះដាក់ខ្លួន ឱនលំទោន ទន់ភ្លន់ និងបន្ទាបខ្លួនខ្លះទៅ។ ម្យ៉ាងទោះបីយើងចេះក៏ដោយចុះ ពេលខ្លះធ្វើជាល្ងង់សួរគេមួយម៉ាត់ក៏មិនខុសទាស់អ្វីដែរ។ ដូចឃ្លាមួយគេពោលឡើងថា “មនុស្សឆ្លាតកាន់តែឆ្លាតព្រោះធ្វើល្ងង់ មនុស្សល្ងង់កាន់តែល្ងង់ព្រោះធ្វើចេះ”។ ចំណែកខ្ញុំតែងនិយាយទៅកាន់បុគ្គលិកខ្ញុំថា “ខ្ពស់ណាស់ទាបណាស់ ទាប​ណាស់សំខាន់ណាស់ ចេះណាស់មានន័យណាស់”៕

ខ្លឹមសារ​ទាំង​ស្រុង​ដោយ៖ លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី
ប្រភព៖MJQ University Press

The post ឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី៖កុំក្អេងក្អាងពេក ក្រែងបាក់អំនួត ដូចត្រីនឹងជុច appeared first on .

សូមចាំថា បើគ្រាន់តែមានរោគសញ្ញាក្ដៅខ្លួន ឬក្អក សូមកុំទាន់ស្លន់ស្លោ ច្របូលច្របល់ និងជឿពាក្យចចាមអារ៉ាមតាមគេឱ្យ​សោះ ព្រោះការស្លន់ស្លោមិនបានជួយអ្វីក្រៅតែពីបន្លាចខ្លួនឯង​ឱ្យ​ភ័យ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារសារពាង្គកាយខ្លួនឯងចុះខ្សោយងាយនឹងទទួលរងជំងឺផ្សេងៗមកយាយីទៅវិញនោះទេ។ ម្យ៉ាងប្រសិនបើបងប្អូនមិនបានចេញទៅក្រៅ ឬទៅកន្លែងប្រជុំជនទេ ជួនកាលការក្អកនិងក្ដៅខ្លួនរបស់បងប្អូនមិនបានឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាទេ វាអាចគ្រាន់តែជាគ្រុនផ្ដាសាយធម្មតាតែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះត្រូវសម្រាកនៅផ្ទះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែបើបងប្អូនបានចេញទៅក្រៅ ឬទៅតាមទីប្រជនជុំជនសូម៖

១. ត្រូវពាក់ម៉ាស់ (ពាក់ហើយម្ដងត្រូវបោះចោលចូលក្នុងធុងសំរាម)

២. កុំខាកស្ដោះតាមទីសាធារណៈ

៣. ក្អកឬកណ្ដាស់កុំយកដៃខ្ទប់ តែត្រូវមានកូនកន្សែងខ្ទប់

៤. ឧស្សាហ៍លាងដៃនឹងសាប៊ូយ៉ាងហោចណាស់ម្ដង២០វិនាទី

៥. កុំទៅជិតអ្នកជំងឺ

៦. កុំទៅប្រឡែងលេងជាមួយនឹងសត្វ ព្រោះសត្វខ្លះមានផ្ទុកវីរុស

៧. ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលបានចម្អិនឆ្អិនល្អត្រឹមត្រូវ។

សូមបញ្ជាក់ថា វីរុសកូរ៉ូណា គឺជាក្រុមវីរុសដ៏ធំមួយដែលបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺផ្ដាសាយធម្មតារហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត ដូចជាវីរុសជំងឺផ្លូវដង្ហើមមជ្ឈិមបូព៌ា (Mers) និងសាសន៍ (Sars)។ សាសន៍ ជាចំណោមមួយនៃវីរុសកូរ៉ូណា ដែលឆ្លងពីសត្វសំពោចនៅប្រទេសចិន កាលពីឆ្នាំ២០០២។ ចំណែកវីរុស Mers ឆ្លងពីសត្វអូដ្ឋមកមនុស្ស នៅប្រទេសអារ៉ាប់ប៊ីសាអូឌីត កាលពីឆ្នាំ២០១២៕

The post ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បង្ហាញ​វិធីបង្ការការឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាប្រភេទថ្មី appeared first on .

កូនខ្មែរពូកែតែខាងធ្វើការឱ្យគេ តែមិនពូកែខាងធ្វើជំនួញដោយខ្លួនឯង រហូតមានអ្នកខ្លះគិតថា បើ​មាន​កូនប្រុសរៀនបានខ្ពស់ ធ្វើការងារធំ គួរដណ្តឹងកូនស្រីជាកូនចៅចិន ឬបើជាកូនស្រី គួរឱ្យរៀបការជាមួយកូនប្រុស ជាកូនចៅចិន។

ការយល់ឃើញបែបនេះ គឺជាការយល់ខុសមួយ។ ទស្សនៈនេះ គឺមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងឡើយ ព្រោះ​ជាទូទៅ ទោះកូនខ្មែរសុទ្ធសាធ ឬកូនខ្មែរកាត់ចិន ដែលមានការតស៊ូ ព្យាយាម អត់ធ្មត់ខ្ពស់ និងចេះ​ចាប់យកឱកាស គឺសុទ្ធតែអាចក្លាយជាអ្នកពូកែរកស៊ីបានដូចគ្នា។ ភាពប៉ិន​ប្រសប់ក្នុងការ​ធ្វើ​ជំនួញ ឬ​អាជីវកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ គឺមិនអាស្រ័យលើកត្តាជាតិសាសន៍ ឬតំណពូជនោះទេ។

ជាតិ​សាសន៍​ណា ក៏ដូចជាតិសាសន៍ណាដែរ ប្រសិនបើទទួលបាន​ការបណ្ដុះបណ្ដាល​ពី​របៀប​ធ្វើ​ជំនួញ​ពីក្មេង ឬធ្លាប់រស់នៅក្នុងពិភពអ្នកជំនួញ បូករួមទំាងទទួលបានការសិក្សាអប់រំខ្ពង់ខ្ពស់ លើ​ជំនាញ ពាក់ព័ន្ធនឹងការរកទទួលទានពួកគេសុទ្ធតែអាចក្លាយជាអ្នកពូកែធ្វើជំនួញដូចគ្នា។ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ប្រសិនបើកូនចិនសុទ្ធសាធ ឬកូនខ្មែរកាត់ចិន ពុំទទួល​បានការអប់រំ​លើ​ផ្នែក​ធ្វើ​ជំនួញ​ពី​ក្មេង​មកទេ ឬពុំ​បានឈ្វេងយល់ពីជំនួញឱ្យបានទូលំទូលាយ ពុំមានបទពិសោធលើវិថីជំនួញ ឬពុំ​បាន​រៀនសូត្រជ្រៅជ្រះលើជំនាញរបស់ខ្លួន គឺពួកគេមិនពូកែរកស៊ីដូចគ្នា៕

ខ្លឹមសារ​ទាំង​ស្រុង ដោយ​ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

The post កូនចៅចិន​កូន​ចៅ​ខ្មែរ​មួយ​ណា​រៀន​ពូកែ​ជាង? appeared first on .

បើចង់ជោគជ័យនៅកន្លែងការងារ នៅពេលទទួលភារកិច្ចកាន់តែសំខាន់ មានឋានៈឬតួនាទីកាន់​តែ​ខ្ពស់ ​យើងត្រូវតែខិតខំធ្វើការទ្វេដង។ ជាពិសេសនោះ ធ្វើអ្វីក៏ដោយត្រូវធ្វើឱ្យបានហ្មត់ចត់ ច្រូត​ពី​ក្បាលឱ្យដល់កន្ទុយ ធ្វើឱ្យមានគុណភាពខ្ពស់ និងធ្វើឱ្យបានបរិមាណច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ សូម​កុំធ្វើ​ដើម្បីតែស៊ីម៉ោង កុំធ្វើហើយទុកចោល ឬទុកស្អែកចាំធ្វើបន្តទៀត។ ម្យ៉ាង​កុំធ្វើគ្រាន់តែដល់​ម៉ោង​ភ្លាម​រៀបចំ​អីវ៉ាន់ចេញទៅផ្ទះភ្លែតនោះ ព្រោះបើសិនជាយើងប្រកាន់ឥរិយាបថបែបនេះ ទោះ​បីធ្វើការ​ពេញមួយ​ជីវិតក៏ដោយ ក៏មិនអាចក្លាយជាមេគេបានដែរ។

ត្រូវចងចាំថា បុគ្គលដែលអាចធ្វើជាមេកើយគេបាន លុះត្រាតែបុគ្គល​នោះចេះជំរុញខ្លួនឯង។ តើ​ជំរុញ​ខ្លួនឯងយ៉ាងម៉េច​ទៅ? គឺជំរុញខ្លួនឯងឱ្យមានសេចក្ដីអត់ធ្មត់ខ្ពស់ និងធ្វើកិច្ចការឱ្យបានលទ្ធផល​ច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍ថា បើអ្នកដទៃដើរបាន​១០​គីឡូម៉ែត្រ យើងត្រូវជំរុញខ្លួនឯងឱ្យ​ដើរ​បាន​លើស​គេពី៣​ទៅ៤​គីឡូម៉ែត្រ។ បើបុគ្គលិកដទៃធ្វើការត្រឹមម៉ោង៥ល្ងាចចប់ចេញទៅផ្ទះ យើង​ត្រូវ​ធ្វើការរហូតដល់ម៉ោង៦ល្ងាចចាំចេញទៅផ្ទះ។ ក្នុងករណីកិច្ចការដែលកំពុងធ្វើនោះ​ជាកិច្ចការ​បន្ទាន់ តែយើងធ្វើមិនទាន់រួចរាល់ គឺត្រូវយកកិច្ចការនោះទៅធ្វើនៅផ្ទះពេលយប់ឡើងឱ្យចប់។ ព្រោះ​បើ​យើងទុកការងារនោះចោល ហើយការងារនោះផុតថ្ងៃកំណត់ហើយនៅតែមិនទាន់រួចរាល់ នោះ​ថៅ​កែ​ក្រុម​ហ៊ុនប្រាកដជាមិនសប្បាយចិត្តឡើយ។

ដូច្នេះ ក្រោយពេលឡើងឋានៈឬតួនាទី យើងត្រូវខិតខំបំពេញការងារ​ឱ្យបានច្រើនជាងមុន និង​លះ​បង់​ពេលវេលាជាមួយក្រុមហ៊ុន​ឱ្យបានច្រើនជាងមុន។ ព្រោះថា គ្រប់ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន ឬ​ថៅកែ​ទាំង​អស់ រមែងចង់បានបុគ្គលិកដែល “ចេះប្រាំ ធ្វើការងារបានដប់” ប៉ុន្តែ​គេមិនចង់បានបុគ្គលិកដែល “ចេះដប់ តែធ្វើការបានត្រឹមប្រាំនោះទេ”៕

ខ្លឹមសារ​ទាំង​ស្រុង ដោយ​ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី

The post ក្រោយ​ឡើង​ឋានៈ​ឬ​តួនាទី កុំ​មោទ​ន​ភាព​​លើ​​ខ្លួន​ឯង​ខ្លាំង​ពេក appeared first on .